Difesa Personale
Difesa Personale
Difesa personale - autodifesa - self defence
Difesa personale è l'atteggiamento psicologico e fisico per la nostra tutela e dei nostri cari in caso di aggressioni o minacce.
La prima cosa che ci viene in mente quando pensiamo al concetto di difesa personale è al modo più pratico, semplice ed efficace di reagire e difendersi in caso di una minaccia o di un’aggressione da parte di uno o più soggetti.
Sembrerebbe strano ma la prima cosa da farsi, se possibile, è quella di evitare lo scontro!
Questo è l’unico modo per evitare tutti i rischi che potrebbero derivare da una colluttazione corpo a corpo.
Si hanno tanti esempi di gente in gamba, anche seri praticanti di arti marziali che purtroppo hanno riportato la peggio in scontri da strada.
Che fare dunque?
Di fronte ad una situazione di pericolo la prima cosa da farsi è riuscire a non perdere la calma ed è qui che il più delle volte si decide l’esito della situazione.
Riuscire a mantenersi calmi, ad avere un tono della voce basso e sicuro (anche se dentro siamo in preda al panico), far intravedere che avete padronanza del vostro corpo, e non restare rigidi e piantati a terra dalla paura, cercare di comunicare per capire e far capire fin dove si è disposti ad arrivare, queste sono alcune componenti che potrebbero risultare decisive per dissuadere l’eventuale aggressore.
Se l’aggressore è armato e ci vuole estorcere del denaro, non dobbiamo aggredirlo, ma pensare bene se vale la pena rischiare la vita per il portafoglio!
Ma nel frattempo assicuriamoci che la sua azione finisca lì e cerchiamo di far capire che non siamo disposti a cedere a richieste diverse specie se siamo insieme alla famiglia.
Se l’ aggressore va oltre e siamo costretti allo scontro?
Qui allora le carte in tavola cambiano.
Per prima cosa bisogna continuare a restare calmi e concentrati, continuare a parlare e intanto mettersi in un posizione con le ginocchia leggermente piegate per proteggere la parte dei genitali e allo stesso tempo pronti a scattare,la mani che lentamente si muovono davanti al corpo pronte per poter parare eventuali colpi..
Per poter uscire quasi indenne da uno scontro reale è necessaria molta pratica, molto allenamento sia fisico che mentale e non dimenticarsi mai che per quanto si possa diventare bravi, non facciamoci prendere dall’illusione di essere diventati invincibili.
Questo può essere altrettanto pericoloso come non saper cosa fare in caso di aggressione.
Noi della Fimasd, consideriamo la difesa personale un argomento serio, perché insegnare difesa personale è una responsabilità.
Il nostro approccio è reale, diretto e concreto.
Il motto che mi accompagna è:
è meglio essere giudicati da 12 persone che trasportati da 6.
Difesa Personale e prevenzione:
Nella maggior parte dei corsi di difesa personale, gli allenamenti e lezioni sono concentrate principalmente sul combattimento, sulla tecnica fisica, su come risolvere una lite già accesa, quando l’aggressione è in atto (se ti tirano un pugno fai questo, se ti tirano un calcio fai così, etc.).
Di conseguenza ci troviamo a seguire dei corsi di difesa personale dove si studiano e simulano situazioni di aggressioni che sono già preparate.
Ma in linea di massima, quasi nessun corso di difesa personale, illustra e si occupa di come prevenie, gestire o evitare le aggressioni, o gli scontri, o meglio quasi nessuno si preoccupa della prevenzione.
Difesa personale e psicologia:
La mente umana, è la prima è più efficace arma difensiva di cui dispone l’uomo.
Nella difesa personale, l’arma principale è quella di avere una mente ben allenata, se non funziona bene, non può funzionare nessuna delle tecniche più efficaci e proibite che conosciamo.
Sofisticati sistemi d’arma, lunghi addestramenti all’autodifesa si rivelano spesso inutili con soggetti che non sono preparati a individuare prontamente il pericolo e a reagire in maniera logica ed efficace o che divengono preda delle loro emozioni.
L’abitudine la sottostima del rischio e il calo della reattività rappresentano infatti uno dei maggiori elementi di vulnerabilità in combattimento, davanti ad un’aggressione, o in una situazione di pericolo in generale.
Allo stesso tempo il rimanere in condizione di perenne allerta può provocare dopo un certo periodo dei livelli di stress insostenibili per la mente umana.
L’allenamento mentale e psicologico, in questo ambito è quindi indirizzato alla capacità di attivare una rapida ed efficace vigilanza per il tempo necessario a eseguire tattiche difensive efficaci per poi rientrare, in una condizione di quiete cognitiva che garantisca un’accettabile qualità della vita anche in chi ha deciso, per professione, di fare il guerriero.
La difesa personale reale è principalmente mentale e si basa sulla gestione della paura, che deve essere il campanello d’allarme per avviare la reazione, e non un blocco totale paralizzante.
Se la tua mente non è forte e allenata quanto o di più del tuo corpo, l’aggressione che sia fisica o psicologica, risulterebbe fatale.
Possiamo affermare con certezza, che la sopravvivenza durante un’aggressione reale, è quella di avere la freddezza nella reazione attraverso decisioni lucide e veloci.
Per ottenere questi risultati, Samuele Simone punta meticolosamente sull’allenamento mentale e psicologico.
Perché il vero avversario non è l’aggressore che ci appare davanti all’improvviso, ma la paura ed il terrore della circostanza, della situazione immediata di pericolo inaspettata.
E per questo e tanti altri motivi, che l’allenamento psicologico e mentale di Samuele Simone, è la gestione della paura:
gestire la paura della paura.
Origini della difesa personale di Samuele Simone:
La Difesa Personale di Samuele Simone, è una scuola di difesa personale a 360°, completo e semplice allo stesso tempo, ed è il risultato è la sintesi degli studi, ricerche ed esperienze di Samuele con i vari maestri di arti marziali Filippine (Arnis-Kali-Escrima), Indonesiane (Pencak Silat - Silat Defence System), difesa personale, e dell’addestramento con guardie del corpo (Bodyguard).
Ed è proprio con i Bodyguard che Samuele perfeziona la sua Scuola Difesa Personale, perché sono le persone più preparate dal punto di vista mentale nel settore prevenzione, psicologica, gestione delle situazioni, e pianificazione di spostamenti nei vari luoghi dove recarsi, come anche la loro preparazione nell’osservare, la vigilanza e lo stato di allerta. In più da loro prende l’idea dell’ addestramento del combattimento corpo a corpo, come gestire e risolvere aggressioni fisiche nel più breve tempo possibile.
La Difesa Personale di Samuele Simone. è costituito da un programma diviso in tre settori fondamentali:
- Prevenzione e precauzione
- Psicologia del combattimento e dell' aggressione
- Allenamento pratico alla Difesa Personale
Il programma in questione è il risultato delle esperienze di Simone Samuele fatte con il Silat Defence System del M. Mastro Frederic fondatore dell’agenzia di sicurezza e guardie del corpo E.P.G. (Europen Protection Group), riconosciuta dal ministero degli interni del Belgio, e dall'Arnis Koredas Obra Mano sistema di combattimento del M. Oliver Bersabal formatore di guardie del corpo in Francia e nelle Filippine.
Tutto questo adattato per tutte le persone di ogni sesso.
Difesa Personale è studiato per tutte quelle persone che non riescono a frequentare un tradizionale corso in palestra durante la settimana, ma periodicamente si faranno delle lezioni al sabato di circa 2 ore, che comprendono sia la parte teorica e psicologica/mentale, sia la parte delle applicazioni delle tecniche di difesa personale, simulando le possibili aggressioni e situazioni a rischio in tutti i suoi aspetti reali.
Possiamo dire e affermare che con la Scuola Difesa Personale di Samuele Simone, si diventa guardia del corpo di se stessi dei nostri cari e dei nostri famigliari.
Il programma che ho messo a punto attinge dagli stili tradizionali che studiamo, con il risultato di una difesa personale semplice ma allo stesso tempo efficace e adattabile a tutti.
La struttura del programma è costituita da :
1. Difesa personale da calci / pugni etc.
2. Difesa personale contro aggressori armati di oggetti contundenti…
3. Difesa personale da strangolamenti , prese, situazioni con le spalle al muro…
4. Difesa personale, simulazioni di aggressione da più persone…
5. Difesa personale in caso di colluttazione a terra…